Лечение сколиоза с помощью упражнений

Пятнадцатилетний юноша из Казахстана. На снимке сколиоз поясничного отдела 2 степени - 15°. Присутствовала сильная ротация позвонков, что указывает на высокий риск развития сколиоза, а также подтвержденное рентгеном укорочение ноги.

Стратегия: в условиях компенсации укорочения нижней конечности для коррекции сколиоза обучить юношу удержанию нейтрального положения позвоночнка в повседневной жизни с помощью упражнений SEAS.

В течение нескольких дней юноша с успехом изучил специально подобранные для домашнего выполнения упражнения. Назначен контрольный рентген через полгода.

Мама девочки 10 лет из Москвы обратилась с запросом: исправление сколиоза. На снимке сколиоз 1 степени: грудная дуга - 8°, поясничная - 15°. В боковой проекции видно уплощение позвоночника: гипокифоз и гиполордоз. Анатомическое укорочение левой ноги. Высокий риск прогрессии сколиоза.

Изначально ребенку были назначены упражнения SEAS (современное ЛФК при сколиозе). Контрольный снимок через полгода показал прогрессирование поясничной дуги до 23° (2 степень сколиоза). Был назначен корсет Шено для позвоночника. Коррекция поясничной дуги в корсете до 9 ° (1 степень сколиоза). Дополнительно назначена дыхательная гимнастика по Шрот.

Случай сколиоза у взрослого, девушка 30 лет. Обратилась с жалобами: асимметрия тела, боли в спине. Сколиоз скомпенсированный, важно было не нарушить баланс.

Стратегия: вместо привычного ЛФК при сколиозе назначены упражнения SEAS и дыхательная гимнастика Шрот. Важно обучить девушку поддержанию коррекционного положения в бытовых действиях.

В результате восстановлена симметрия тела, боли и напряжение в спине исчезли.

Девушка, 14 лет, S-образный сколиоз, грудная дуга - 28°, поясничная - 43°(ноябрь 2019). Рекомендованы корсет Шено и Шрот-терапия.

Железная дисциплина девушки и правильно выбранная система коррекции привели к отличному результату: в октябре 2020 грудная дуга - 20°, поясничная - 26°. По росту произведена замена корсета, снимок в нем :14° грудная и 15° поясничная.

Наглядный пример того, что за полтора года возможно исправить сколиоз от четвертой степени до второй.

Сколиоз у взрослой девушки, запрос - улучшение внешнего вида, контроль ухудшения сколиоза.

За несколько занятий упражнениями SEAS удалось значительно улучшить внешний вид. Цель на будущее: адаптировать упражнения SEAS для силовых тренировок при сколиозе в зале.

Девочка, 13 лет, сколиоз третей степени, боли в спине после ходьбы. В августе 2021 года грудная дуга 42°, поясничная дуга 33°, риск прогрессии сколиоза 95%.

Рекомендованы корсет Шено, специфические упражнения для коррекции сколиоза (гимнастика Шрот и SEAS).

Контрольный снимок в корсете показал хорошую коррекцию: грудная дуга уменьшилась до 33°, поясничная дуга до 22°.

Спустя полгода регулярных занятий визуальные проявления искривления позвоночника минимизированы - спины выглядит практически ровной. Продолжается ношение корсета и занятия упражнениями для уменьшения сколиоза - рассчитываем получить еще более выраженное улучшение на снимке.

Молодая девушка, болевой синдром при сколиозе. Запрос: устранить боль в пояснице, улучшить внешний вид, подготовиться к беременности.

Дыхательная гимнастика по Шрот позволила избавиться от боли, а упражнения SEAS поспособствовали улучшению симметрии. Произошло общее укрепление мышц при сколиозе.

Девочка одиннадцати лет резко прибавила в росте 12 см и родители заметили искривление спины. При обращении искривление позвоночника в грудном отделе 26 градусов, в поясничном - 27. Риск прогрессии сколиоза 85%.

Рекомендован корсет Шено, занятия по методике Катарины Шрот.

Снимок в корсете показал отличный результат: удалось значительно уменьшить сколиоз. Контрольный рентген через полгода без корсета: грудная дуга уменьшилась до 15, поясничная до 13 градусов.

Представленный результат - промежуточный. Ребенку предстоит носить корсет и выполнять упражнения до окончания роста скелета.

Девушка 26 лет, жалобы на боли спине при сколиозе и выраженную асимметрию тела. Диагноз S-образный сколиоз. Боли усиливаются из-за сидячей работы.

Для уменьшения болей при сколиозе выбрана дыхательная гимнастика Катарины Шрот. Разработана программа для самостоятельных занятий дома.

Девушка 30 лет. Беспокоит асимметрия тела, головокружения, головные боли, онемение рук в положении лёжа. Е-образный сколиоз, искривление позвоночника в верхней части грудного отделе 27 градусов по Коббу, в нижней части грудного отдела – 28 градусов, в поясничном отделе – 16 градусов.

Несмотря на значительные дуги, за счёт формирования навыка удержания коррекционной позы по методу SEAS, тело выглядит симметричнее. После нескольких занятий головные боли и головокружение прошли.

Девочка 11 лет S-сколиоз третей степени. Обнаружен на школьной диспансеризации в 2018г., обратилась в марте 2021г. С момента обнаружение сколиоза специфической терапии не применялось, ребенок посещал занятия ЛФК при сколиозе, массаж и плавание.

Снимки на момент обращения показали ухудшение искривления позвоночника: в 2018 году в грудном отделе было 22 градуса по Коббу, в 2021 стало 39 градусов, в поясничном – было 16 градусов, стало – 32.

Согласно рекомендация SOSORT ребенку предложен корсет Шено и занятия упражнениями Шрот для коррекции сколиоза.

Снимок, выполненный в июне 2021 года через месяц после начала ношения корсета, показал уменьшение сколиоза до 20 градусов в грудном отделе и до 15 градусов в поясничном. Для контроля развития искривления позвоночника выполнен снимок без корсета в январе 2022 г., который показал стойкую коррекцию грудного отдела с 39 до 34 градусов, поясничного с 32 до 27 градусов.

Результат промежуточный, необходимость занятий специфическими упражнениями для коррекции сколиоза и ношения корсета Шено сохраняются до окончания роста ребенка.

Девушка 15 лет S-образный сколиоз. Обнаружен в декабре 2020 г., в студию обратилась в июне 2021г. Характеристики искривления позвоночника на момент обращения: грудной отдел 32 градуса по Коббу, поясничный – 36 градусов. Дополнительный рентген нижних конечностей показал укорочение левой ноги на 11 мм.

Изготовлен корсет, который позволил уменьшить сколиоз до 21 и 24 градусов соответственно. Параллельно с ношением корсета девушка занимается гимнастикой Катарины Шрот. Рекомендации по времени ношения корсета и регулярности выполнения домашнего комплекса упражнений для уменьшения сколиоза выполняются не оптимально.

Контрольный снимок без корсета в феврале 2022 года показал уменьшение грудной дуги с 32 до 26 градусов, в поясничном отделе значимой коррекции не произошло. Отмечается общее улучшение фронтального баланса.

Рекомендована замена корсета по возрасту и продолжение занятий упражнениями Шрот.