Блог фитнес-эксперта Ольги Буровой

Мышцы и сколиоз

Существует расхожее мнение, что мышечные дисбалансы создают искривления позвоночника. Действительно ли это так и стоит ли расслаблять мышцы с одной стороны дуги, а с другой - укреплять упражнениями?