⠀
Человек, в силу профессии, прошедший через все классические круги коррекции и нашедший для себя наилучшее решение в корректирующих упражнениях!
⠀
Фотография слева сделана 1,5 года назад, занятий тогда не было и в помине. Фотография справа – декабрь этого года, мы занимаемся коррекцией 7 месяцев
Если вы думаете, что на первой фотографии залом на пояснице от непомерного веса надувного матраса, то ошибаетесь – это следствие искривления позвоночника, которое деформирует тело, и человек вынужден жить с этой асимметрией.
Зато на второй фотографии спина практически ровная – вот так выглядит тот, кто научился корректировать свой сколиоз и поддерживать это положение не только под строгим глазом тренера, но даже в отпуске!
Что примечательного было в программе занятий?
⠀- Сколиоз скомпенсированный (С7 проецируется ровнехонько на середину S1) и, самое главное, важно было не нарушить этот баланс, чтобы не создать ненужных предпосылок к прогресии
- Основным компонентом коррекции были деротационные упражнения, которые очень сложны и требуют много времени и массы изощренных упражнений, чтобы их освоить
- Модифицированная мною методика активной коррекции SEAS помогла максимально оперативно внедрить новое положение тела в бытовые движения
Как только я погрузилась в коррекцию по Шрот мы сразу же добавили коррекционные положения и асимметричное дыхание.
В итоге сейчас спина выглядит совершенно нормально не только в обычной жизни и на пляже, моя клиентка спокойно выполняет силовые упражнения с вполне ощутимым весом, сохраняя скорректированное положение!
За этой фотографией не видно, сколько дисциплины и упорства человек приложил для достижения результата, а тут реально масса труда и ежедневное выполнение домашнего задания. Но по усилиям и результат!