On-line курс
"Контроль осанки и дыхания"


Ольга Бурова
Автор метода, основатель студии SmartSpine
"Держи спину ровно!" - сколько раз Вы слышали эти слова? Но сколько не повторяй, следовать совету не так-то легко... Почему?

Никто не станет учить ребенка чтению, просто дав ему книгу. Любому навыку нужна система обучения.

Курс научит Вас управлять осанкой также, как мы учимся читать: постепенно, от простого к сложному, доведя до автоматизма навык контроля положения позвоночника!"

Наши преимущества

Удобный график
Курс рассчитан на 5 недель. Вы занимаетесь самостоятельно, выделяя на занятия 45-60 минут в день.
Свобода действий
Заниматься можно в удобном для Вас месте в свободное время, разделяя тренировку на части.
Легко понять
Техника выполнения упражнений показана в видеороликах с голосовыми пояснениями
Компьютер не нужен
Он-лайн крус адаптирован для мобильных устройств
Для всех
Курс подходит для взрослых и детей от 14 лет, противопоказания - острый болевой синдром
Помощь придет
По ходу занятий возник вопрос? Чат-поддержка для участников

Что вы получите на выходе

при регулярной работе

Контроль над ситуацией. Сможете успокаивать себя дыханием, контролировать перепады настроения и уменьшать влияние стресса на свою жизнь.
Налаженный обменный процесс. Это поможет сбросить лишний вес и улучшит цвет кожи лица.
Сочетание спорта и правильной техники дыхания увеличит объем легких, а это повысит выносливость и качество занятий.
При правильном дыхании кровь лучше насыщается кислородом. Это избавит вас от головных болей, улучшит работу кишечника, вернет тонус мышцам шеи и выровняет эмоциональный фон.
Нормализация веса. Если у вас есть проблема "заедания" стресса - дыхание поможет с ней справиться.
Научитесь успокаивать себя и заедать будет нечего!
И наконец, прямую спину!

Результаты занятий


КУПИТЬ
On-line курс "Контроль осанки и дыхания"
После оплаты вы получите письмо с данными для доступа к он-лайн курсу

Отзывы

Click to order
Вы выбрали:
Total: 
Ваше имя и фамилия
Ваш Email
Ваш телефон
Payment method
©Smartspine. 2019. All rights reserved